Aqua Zumba® richtet sich an diejenigen, die nach einem energiegeladenen Low-impact Training im Wasser suchen, um ihr Fitness-Programm noch zu ergänzen.
Bei einem Aqua Zumba® -Kurs werden die Gelenke weniger belastet. Zudem schafft Wasser einen natürlichen Widerstand. Dadurch kostet jeder Schritt etwas mehr Kraft und die Muskeln werden so gestärkt.
